Шкала депрессии Бека

1. вопрос

я не чувствую себя расстроенным, печальным;

я расстроен;

я все время расстроен и не могу от этого отключиться;

я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать;

2. вопрос

я не тревожусь о своем будущем;

я чувствую, что озадачен будущим;

я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем;

мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему;

3. вопрос

я не чувствую себя неудачником;

я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди;

когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач;

я чувствую, что как личность я -полный неудачник;

4. вопрос

я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше;

я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше;

я больше не получаю удовлетворения ни от чего;

я полностью не удовлетворен жизнью,и мне все надоело;

5. вопрос

я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым;

достаточно часто я чувствую себя виноватым;

большую часть времени я чувствую себя виноватым;

я постоянно испытываю чувство вины;

6. вопрос

я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо;

я чувствую, что могу быть наказан;

я ожидаю, что могу быть наказан;

я чувствую себя уже наказанным;

7. вопрос

я не разочаровался в себе;

я разочаровался в себе;

я себе противен;

я себя ненавижу;

8. вопрос

я знаю, что я не хуже других;

я критикую себя за ошибки и слабости;

я все время обвиняю себя за свои поступки;

я виню себя во всем плохом, что происходит;

9. вопрос

я никогда не думал покончить с собой;

ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять;

я хотел бы покончить с собой;

я бы убил себя, если бы представился случай;

10. вопрос

я плачу не больше, чем обычно;

сейчас я плачу чаще, чем раньше;

теперь я все время плачу;

раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется;

11. вопрос

сейчас я раздражителен не более, чем обычно;

я более легко раздражаюсь, чем раньше;

теперь я постоянно чувствую, что раздражен;

я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали;

12. вопрос

я не утратил интереса к другим людям;

я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше;

я почти потерял интерес к другим людям;

я полностью утратил интерес к другим людям;

13. вопрос

я откладываю принятие решения иногда, как и раньше;

я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения;

мне труднее принимать решения, чем раньше;

я больше не могу принимать решения;

14. вопрос

я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно;

меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным;

я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным;

я знаю, что выгляжу безобразно;

15. вопрос

я могу работать так же хорошо, как и раньше;

мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь;

я с трудом заставляю себя делать что-либо;

я совсем не могу выполнять никакую работу;

16. вопрос

я сплю так же хорошо, как и раньше;

сейчас я сплю хуже, чем раньше;

я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять;

я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть;

17. вопрос

я устаю не больше, чем обычно;

теперь я устаю быстрее, чем раньше;

я устаю почти от всего, что я делаю;

я не могу ничего делать из-за усталости;

18. вопрос

мой аппетит не хуже, чем обычно;

мой аппетит стал хуже, чем раньше;

мой аппетит теперь значительно хуже;

у меня вообще нет аппетита;

19. вопрос

в последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной;

за последнее время я потерял более 2 кг;

я потерял более 5 кг;

я потерял более 7 кг;

20. вопрос

я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно;

меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.;

я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом;

я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать ;

21. вопрос

в последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу;

меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше;

сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше;

я полностью утратил сексуальный интерес;

 

Подсчитать Очистить